🤓METTERSI IN DUBBIO
Come lavorare con il nostro cervello per trasformare la coscienza?
Poniamo prima di tutto l’attenzione su introspezione, domanda e incertezza:
L’introspezione è la capacità di andare dentro di noi e iniziare ad analizzare ciò che ci stà accadendo.
La domanda che sentiamo nella testa arriva dall’emisfero sinistro del cervello. L’emisfero sinistro deve essere ingaggiato proprio per fare le domande necessarie al passaggio di coscienza.
Il ragionamento logico è quella parte di noi che si fa la domanda e trae conclusioni.
Normalmente, le nostre mini-interpretazioni logiche sono basate su credenze e sul vissuto e dunque per la maggior parte della nostra vita pensiamo e lavoriamo solo con una parte del cervello, quello sinistro.
Per sua natura, l’emisfero sinistro è un proiettore e dunque la nostra visione risulterà basata su esperienze passate e aspettative per il futuro. Se le mie aspettative vengono disattese ecco che entra in gioco lo stress e di conseguenza perdita di opportunità.
Il primo punto è prendere coscienza che sono dentro un circolo vizioso!
🧿Come uscirne?
Coinvolgendo l’emisfero destro e iniziare a chiederci: ma è davvero così come ho pensato?